Personal Trainer Tim
Mijn naam is Tim Roovers en werk als personal trainer bij Personal Training Be You. Ik ben nu vier jaar werkzaam binnen de fitnessbranche als fitnesstrainer, groeps-lesinstructeur en personal trainer. In 2018 studeer ik af aan het Albeda College Sport en Bewegen niveau 4. Mijn kennis als Personal Trainer is dus up to date. Ik ben op de hoogte van alle nieuwe inzichten, methodieken en ontwikkelingen op het vlak van personal training. Personal training geven is echter niet nieuw voor mij! Ik geef al ruim twee jaar personal training en heb tijdens deze trainingen veel ervaring op mogen doen.
Klanten trainen met verschillende- persoonlijke doelstellingen zoals: afvallen, spieropbouw, sportspecifieke doelstellingen, doelstellingen gerelateerd aan herstel en revalidatie, etc. zijn mij niet onbekend.
Uw doelstellingen nastreven is: "what gives me fire!".
You get what you give!
"Met drive en passie is alles mogelijk"
Een
ander woord voor personal trainer is "lifestyle coach". Dit houd in dat
ik elke klant help met het veranderen van de levensstijl. U komt als
klant niet alleen maar trainen maar ook proberen wij samen uw
levensstijl aan te passen en indien mogelijk te verbeteren. Ik omschrijf
mijzelf dan ook liever als een lifestyle coach, die u op de sportschool
begeleid maar ook zorg draagt voor verandering in uw levensstijl buiten
de sportschool.
Tijdens mijn werk als lifestyle coach houd ik mij bezig met de volgende vijf factoren:
- Bewegen;
- Roken;
- Alcohol;
- Voeding;
- Ontspanning.
Mijn
specialiteit zijn H.I.I.T. trainingen (High Intensity Interval
Training). Tijdens deze training wordt er hoog intensief getraind. De
training kenmerkt zich door een afwisseling van een hoge intensiteit
afgewisseld met korte en gevarieerde rustperioden, die het lichaam
prikkelen om grenzen te verleggen.
Start met Personal Training bij trainer Tim
Heeft u interesse in een persoonlijk afgestemde en efficiënte begeleiding of bent u nieuwsgierig geworden naar de H.I.I.T. training meld u dan aan.